今天迎来了农历二十四节气之一的“雨水”。“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”这个时节，春回大地，万物开始萌动，天气变暖，春暖花开的感觉会越来越明显。可是上海和味堂小编也要提醒朋友们，初春乍暖还寒，不要过早减去外衣，应多捂一段时间，更要将保暖的重心放在下身上。腿脚的保暖工作做好了，才能防止春季疾病的入侵。
雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种变化无常的天气及较大的温差，很容易对人们的身体健康造成不良影响，那么雨水节气养生应该注意些什么呢？

大家都说“春捂秋冻”，那么春捂到底要捂哪里？春捂要恰到好处。上海和味堂小编了解到，在初春乍暖还寒的时节，与其上身穿厚厚的大衣、羽绒服，下身的衣裤鞋袜却过于单薄，不如加强腿和脚的保暖，遵循“下厚上薄”的穿衣原则，尤其是老年人更不能把下身衣服减得太多。

天气越来越暖和，上海和味堂小编提醒朋友们，足部护理一定要做好。否则等真正暖和了，脚部露出来的时候，可能会遭遇脚部问题的尴尬。趁着现在好好呵护下自己的双脚吧。

如果你是一直处在忽略脚部护理的状态，赶紧行动起来吧。除了脚部清洁，还要注意定期去角质。对付脚底老茧，可以在家使用家用电动修脚器修脚，现如今修脚也不再是难事。所以最关键在于我们要行动。和味堂电动修脚器是目前国内最受认可的品牌，您可以拨打电话021-52522046进行咨询和购买。

对于年老体弱者，春季不宜用冷水。另外，在春季时期，湿冷犹存，洗头后应该及时用风筒吹干。否则，水湿留于发际再变凉，很容易使湿寒聚于头，由表及里深入颅内，导致头痛。

雨水时节气候转暖，但又风多物燥，常常会出现口舌干燥、嘴唇干裂等现象，因此应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。这个节气期间饮食的基本原则还是谷类食物为主，食物多样。

上海和味堂小编，新的一年将和朋友们继续关注并做好足部护理。如果你或者身边人有足部问题的烦恼，或者有足部护理的妙招，都欢迎和我们在线客服分享与交流。关于家用电动修脚器的了解和选购，也可以在线咨询或购买。可货到付款，放心又省心。